Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
mantap168 Kesehatan mental menjadi topik yang semakin penting untuk diperhatikan, terutama di era digital saat ini. Paparan informasi yang terus menerus, tekanan media sosial, dan ritme hidup yang cepat dapat berdampak negatif terhadap kondisi psikologis seseorang. Untuk itu, penting bagi kita untuk memahami bagaimana menjaga kesehatan mental secara efektif di tengah arus teknologi yang terus…